DIALOGI

„Dialogi” to rzeczowe spotkania ze specjalistami: tematy ważne dla zdrowia, możliwość zadawania pytań, ekspercka wiedza, przystępność, otwartość i brak tabu!

„Dialogi” dostępne są również do słuchania jako podkasty (Spotify, Google Podcasts czy Podcasty Apple).

Spotkanie #001: Obniżenia narządów miednicy mniejszej

Pierwsza rozmowa dotyczy uroginekologii, a dokładniej obniżeń narządów w obrębie miednicy mniejszej. Komu grożą? Czym się objawiają? Jakie są metody leczenia? Czemu to tak ważny temat?

Na te i inne pytania moje oraz Wasze odpowie prof. KAAFM dr n. med. Paweł Szymanowski, ginekolog, Prezes Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego, członek Europejskiego Towarzystwa Uroginekologicznego, kierownik Kliniki Ginekologii i Położnictwa Wydziału Lekarskiego i Nauk o Zdrowiu Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego, autor nowych technik operacyjnych, podręczników i licznych publikacji w czasopismach polskich i zagranicznych, wykładowca, szkoleniowiec.

Spotkanie #002: Profilaktyka psychologiczna i psychoonkologia

Tym razem porozmawiamy o profilaktyce psychologicznej i psychoonkologii. Czy istnieje profilaktyka psychologiczna? Jak powinna wyglądać relacja z lekarzem i przekazywanie złych wieści? Co dzieje się w psychice osoby z rakiem i jak sobie z tym radzić? Co ma w głowie ktoś, kto choruje na nowotwór ginekologiczny? Na te i inne moje oraz Wasze pytania odpowie Adrianna Sobol, psychoonkolożka i psychoterapeutka, współautorka książki „Oswoić raka”, członkini Zarządu Fundacji Onkocafe – Razem Lepiej, twórczyni platformy „Zdrowie zaczyna się w głowie”, wykładowczyni, pracownica szpitala onkologicznego, autorka licznych publikacji, edukatorka. 

Spotkanie #003: Nietrzymanie moczu

Tym razem porozmawiamy o nietrzymaniu moczu, czyli, potocznie, popuszczaniu. Dlaczego o problemie tak powszechnym mówimy tak mało? Czym różnią się wysiłkowe nietrzymanie moczu, parcia naglące i pęcherz nadaktywny? Na czym polega diagnostyka? Czy istnieją bezpieczne, małoinwazyjne i skuteczne metody leczenia? O co chodzi z kontrowersjami wokół taśm TOT i TVT? Na czym polega fizjoterapia uroginekologiczna?

Na te i inne pytania moje oraz Wasze odpowie prof. KAAFM dr n. med. Paweł Szymanowski, autor książki „Uroginekologia. Metody leczenia operacyjnego”, ginekolog, założyciel i były prezes Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego, członek Europejskiego Towarzystwa Uroginekologicznego, kierownik Katedry i Kliniki Ginekologii i Położnictwa Wydziału Lekarskiego i Nauk o Zdrowiu Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego, autor nowych technik operacyjnych, podręczników i licznych publikacji w czasopismach polskich i zagranicznych, wykładowca, szkoleniowiec.

 

Spotkanie #004: Radioterapia

Czym w ogóle jest radioterapia i na czym polegają naświetlania? Czy to prawda, że można mieć jedną radioterapię w życiu? Które nowotwory leczy się w ten sposób? Jakie są skutki uboczne? Czy można myć skórę w miejscu, które jest naświetlane? Co znaczą takie słowa jak protonoterapia, grey i stereotaksja? Jak przeprowadza się brachyterapię poszczególnych obszarów ciała? Kiedy naświetla się oprócz, a kiedy zamiast operacji? Czy radioterapia paliatywna oznacza najgorsze?

Na te i inne pytania moje oraz Wasze odpowie dr n. med. Urszula Staszek-Szewczyk, absolwentka Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu, która w 2008 uzyskała tytuł doktora nauk medycznych w dziedzinie Chirurgii Onkologicznej, 6 lat później z radioterapii onkologicznej, a w listopadzie 2011 została specjalistką z chirurgii ogólnej. Pracuje w Dolnośląskim Centrum Onkologii, od maja 2012 roku w Zakładzie Teleradioterapii, następnie, od lipca 2016 roku, w Zakładzie Brachyterapii. Do marca 2020 roku pozostawała Adiunktem Dydaktycznym Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu. Nadal działa w zakresie szeroko pojętej edukacji onkologicznej w Europejskim Stowarzyszeniu Edukacji Onkologicznej (European Association for Cancer Education).

Spotkanie #005: Pacjenci, działamy!

Na czym polega prowadzenie fundacji, zajmującej się medycyną? Jak od kuchni wygląda świat fundacji? Czym różni się fundacja, stowarzyszenie i organizacja? Jak to założyć? Dlaczego od osób zajmujących się działalnością prospołeczną oczekuje się pracy za darmo? Czy, jako społeczeństwo, chcemy działać charytatywnie i co to właściwie znaczy? Co można zrobić dla pacjentów i pacjentek? Jak wygląda życie tych, którzy poświęcili je takiej pomocy? Jak pomagać na co dzień, a jak nie dać się oszukać? Gdzie i jak zostać wolontariuszem? Co czytać, co przeglądać?

Na te i inne pytania moje oraz Wasze odpowie Ania Charko, psycholożka zdrowia i pacjentka. Ania założyła Fundację Ludzie i Medycyna, gdzie razem z zespołem innych wolontariuszy tworzy rozwiązania dla dobrego życia z chorobą. Projekty fundacji to między innymi "Kartki na złe okoliczności", karty konwersacyjne "Rozmawianie o śmierci cię nie zabije", aplikacja mobilna "Pacjenci Pacjentom". Jako psycholożka, Ania wspiera pacjentów chorujących fizycznie w dążeniu do dobrego życia mimo choroby. Prowadzi zajęcia z empatycznego projektowania na SWPS. Tej jesieni wraca z podcastem "o _ życiu z chorobą". W przyszłym roku przepłynie wzdłuż jezioro Siecino (ok. 8 km). W wolnych chwilach zajmuje się krawiectwem miarowym.

Spotkanie #006: Lęki, strachy, niepokoje

Czemu boimy się, że coś się stanie? Czym właściwie jest lęk i czym różni się od strachu i niepokoju? Dlaczego tak bardzo boimy się ciężkiej choroby, a słowo „rak” sieje taki pogrom? Skąd taki lęk przed każdą kontrolą u osób z rakiem? Czy lęki towarzyszące różnym chorobom i wspieraniu osób na nie chorujących można jakkolwiek porównać? Co zrobić, gdy boi się dziecko? O co chodzi z „wolę nie wiedzieć” i „nie idę do ginekologa, bo jeszcze mi coś wykryje”? No i najważniejsze: co z tym wszystkim możemy zrobić?

Na te i inne pytania moje oraz Wasze odpowie Agnieszka Ratajczak-Mucharska, psycholog, coach, Syrenka. Agnieszka prowadzi szkolenia, warsztaty rozwojowe i treningi, jest trenerem Odysei Umysłu. Jak sama mówi, „podobno kompetencje psychologiczne znajdują zastosowanie w czterech tysiącach zawodów. Ukończyłam psychologię, a zatem mogłabym zarabiać na życie na 4 tysiące różnych sposobów! Jestem zachłanna - chciałam spróbować wszystkich! Dlatego wybrałam… szkołę”. Na co dzień Agnieszka pracuje jako psycholog szkolny, współpracuje z ośrodkami doskonalenia nauczycieli w całej Polsce. Od roku jest Syrenką, prowadzi blog onkoprzygody.pl oraz fanpage i grupę „Rak jajnika i inne onkoprzygody”.

Spotkanie #007: Endometrioza

Na czym właściwie polega? Jak to się dzieje, że endometrium rośnie tam, gdzie być go nie powinno? Czy to prawda, że błona śluzowa może pojawić się nawet w oku? Jakie są objawy endometriozy? Jak często diagnozujemy ją zbyt późno? Czym grozi, gdy nie podejmuje się leczenia? Kiedy wdraża się leki, a kiedy operuje? Czy to prawda, że endometrioza zawsze wraca? Co wspólnego mają endometrioza i rak? Czy trzeba szukać kogoś, kto zajmuje się głównie endometriozą? Jak żyje się z tą chorobą? 

Na te i inne pytania moje oraz Wasze odpowiedzą:
- dr n. med. Piotr Rubisz, ekspert diagnostyki i leczenia endometriozy, pracownik Centrum Leczenia Endometriozy w Szpitalu Medicus Clinic we Wrocławiu, specjalista położnictwa i ginekologii, wieloletni pasjonat chirurgii ginekologicznej, wykładowca i słuchacz licznych kongresów, warsztatów oraz sympozjów naukowych;
- EndoMama, czyli Dagmara Górecka-Basińska, edukatorka, twórczyni EndoMapy i cyklicznych warsztatów EndoMotywacja, autorka e-booka Małe Vademecum EndoKobiety, inicjatorka akcji Różowa Szkrzyneczka we wszystkich szkołach w Ustce;
- EndoMagda, twórczyni profilu Walka Z Endometriozą, na co dzień wspierająca kobiety z endometriozą, obsługując je w jednej z klinik leczących endometriozę.

Spotkanie #008: Dietetyka onkologiczna

Czas na „Dialogi” na temat tego, co wspólnego mają rak i to, co jesz i pijesz!

Które produkty i potrawy odstraszają, a które zapraszają raka? Ciastko z kremem, wołowy stek, paczka czipsów, butelka piwka – czy to rzeczywiście zbrodnie? Fitohormony – czy są rzeczy, których osoby z rakiem jajnika lub piersi muszą unikać? Cheat days, comfort food i świąteczne obżarstwo – co nam wolno? Jak podchodzić do tematu suplementacji? Co jeść podczas chemioterapii, radioterapii i po menaopauzie? No i jak pić kolorowe soki z Instagramu, gdy budżet jest ograniczony?

Na te i inne pytania moje oraz Wasze odpowie dr Emilia Kałędkiewicz, dietetyk kliniczny, osoba z wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami onkologicznymi. Pani Doktor jest założycielką poradni Profilaktycznej Dietetyki Onkologicznej NutriV i autorką wieloletnich badań dotyczących wpływu sposobu żywienia na powstawanie i rozwój nowotworów piersi u kobiet (w ramach współpracy z Warszawskim Uniwersytetem Medycznym). To autorka artykułów naukowych ukazujących się w wielu polskich i międzynarodowych wydawnictwach medycznych. Jej zawodowy cel i główny motywator to zmiana nawyków żywieniowych tak, aby mniej osób doświadczało chorób nowotworowych, stąd skupienie się na działalności opartej na kreowaniu najzdrowszych i najsmaczniejszych planów żywienia dostosowanych indywidualnie do pacjenta. Prywatnie fanka windsurfingu i biegania. Prowadzi instagramowe konto @dr_kaledkiewicz.

Spotkanie #009: Leczenie paliatywne

Dziewiąta rozmowa w ramach cyklu „Dialogi” dotyczyła tematu, który ma wyjątkowo zły PR, bo zazwyczaj kojarzy się z brakiem nadziei, bezradnością medycyny, cierpieniem i umieraniem. Wszystkie te cztery zarzuty należy jednak porządnie omówić i wyjaśnić, że to, delikatnie mówiąc, niezupełnie tak.

Co to jest leczenie paliatywne i co w ogóle znaczy to słowo? Komu i kiedy ordynuje się takie postępowanie? Czy z leczenia paliatywnego można wyzdrowieć? Jaka jest rola bliskich? Ból – czy da się go uśmierzyć? Chemioterapia paliatywna, radioterapia paliatywna – czym różnią się od tzw. radykalnych? Jak rozmawiać z kimś, kto jest w trakcie leczenia paliatywnego? Jak pracuje się z takimi pacjentami? Jak wygląda opieka paliatywna? Czym zajmują się hospicja i jak tam jest? Czy w hospicjach wszyscy leżą? No i… jak wygląda śmierć?

Na te i inne pytania moje oraz Wasze odpowie Anna Łotowska-Ćwiklewska, lekarka na finiszu szkolenia specjalizacyjnego z anestezjologii i intensywnej terapii, zajmująca się leczeniem bólu i medycyną paliatywną. Od 5 lat pracuje w hospicjum domowym Fundacji Hospicjum Proroka Eliasza, prowadzi także własny gabinet leczenia bólu. To absolwentka European Diploma in Pain Medicine Knowledge, członkini międzynarodowych towarzystw zajmujących się leczeniem bólu, była wykładowczyni akademicka i pracownica naukowa Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku, autorka publikacji na temat leczenia bólu. Aktywnie działa w internecie na rzecz pacjentów zmagających się z bólem przewlekłym, prowadzi instagramowe konto @niemusibolec.

Spotkanie #010: Cytologia, histopatologia

Dziesiąty odcinek „Dialogów” to arcy-ważna okazja, mam więc dla Was arcyciekawy temat!

Co dzieje się z pobranym wymazem lub wyciętym guzem? Czy długie oczekiwanie na wyniki oznacza, że będą one złe? Czemu na wyniki cytologii czekamy kilkanaście, a nie kilka dni? Cytologia z szybki i płynna – jakie są realne różnice? PAP, Bethesda… jak to jest z tymi skalami? Czy materiał zawsze przychodzi w profesjonalnym pojemniku? Czym są badania śródoperacyjne i jak się je robi? Czym zajmuje się patomorfolog i co może go zaskoczyć? Czy guzy mogą mieć zęby i fryzury? Czy, opisując materiał, patomorfolog zastanawia się, jak będzie czuła się osoba, która otrzyma wynik?

Na te i inne pytania moje oraz Wasze odpowie Paweł Ziora, lekarz rezydent w trakcie specjalizacji z patomorfologii. To asystent na Śląskim Uniwersytecie Medycznym. Z zawodu i zamiłowania jest dydaktykiem. Promuje wiedzę o chorobach i ich profilaktyce na żywo i w sieci. Prowadzi konto @lek.ziora – ze swojej strony wyjątkowo polecam wyróżnione stories „gineksy”!

Spotkanie #011: Wulwa: dobre i złe nawyki

Drugą dziesiątkę „Dialogów” rozpoczyna temat dobrych i złych nawyków, dotyczących wulwy.

Co to właściwie są i komu grożą infekcje? Czy codzienne noszenie wkładek to dobry pomysł? Czy basen jest groźny? Który obóz ma więcej racji – ten od płynów do higieny intymnej czy ten od samej wody? Co znaczy, że pochwa oczyszcza się sama? Włosy łonowe – po co są i co można z nimi zrobić? Depilacja i golenie – jak i czym? Jaka bielizna jest bezpieczna? Czy stringi są OK? W czym lub bez czego na pupie powinno się spać? Olejki, balsamy, pudry – hit czy kit?

Na te i inne pytania moje oraz Wasze odpowie dr n. med. Anna Fuchs, specjalista położnictwa i ginekologii oraz certyfikowany specjalista w zakresie medycyny anti-aging. To adiunkt Śląskiego Uniwersytetu Medycznego, ukończonego przez nią w wyróżnieniem. Swoją karierę zawodową rozpoczęła w Klinicznym Oddziale Położnictwa i Ginekologii, Upstate University Hospital at Community General Campus, State University of New York w Stanach Zjednoczonych, gdzie odbyła prestiżowy Staż Podyplomowy w Zakresie Położnictwa i Ginekologii. Prowadzi Studenckie Koło Naukowe Położnictwa, Ginekologii i Seksuologii przy Katedrze Zdrowia Kobiety. Juror w trakcie SIMC International Medical Congress of Silesia (2018). Uczestniczka medycznych misji w Peru i Tanzanii, autor i współautor licznych artykułów naukowych, wystąpień na konferencjach krajowych i zagranicznych, szkoleniowiec.

Spotkanie #012: Jak rozmawiać z dzieckiem o zdrowiu intymnym

Jak rozmawiać z dzieckiem o zdrowiu intymnym – właśnie tego dowiecie się z dwunastego odcinka „Dialogów”!

Kiedy jest odpowiednia pora na pierwszą rozmowę z dzieckiem o intymnych tematach? Jak poruszać te tematy z nastolatką lub nastolatkiem? Jak „ograć” temat pierwszej miesiączki? O czym pamiętać, opowiadając o pierwszej wizycie ginekologicznej? Co dziecko powinno wiedzieć o profilaktyce? Jak rozmawiać z dzieckiem o ciele i jego działaniu? Siusiak czy penis, muszelka czy wulwa – jak nazywać? Jak przedstawić kwestie płci? Jakie są granice cielesnej prywatności dziecka? Jakie książki, strony internetowe, profile w mediach społecznościowych i podkasty będą odpowiednie? 

Na te i inne pytania moje oraz Wasze odpowie Tosia z profilu „WdŻ dla zaawansowanych”. Na co dzień psycholożka szkolna i nauczycielka. W internecie edukuje o seksualności, psychologii oraz różnorodności, a także recenzuje książki dla dzieci, młodzieży i rodziców. Oswaja inkluzywność i tzw. trudne rozmowy z dziećmi.

Spotkanie #013: Wszystko o miesiączce

Jak działa cykl miesiączkowy i co to właściwie dla nas znaczy? Kiedy można zajść w ciążę? Jak opracować w rodzinie temat pierwszej miesiączki? Co z menopauzą? Jakie są miesiączkowe powody do niepokoju? Czy silne krwawienia i uciążliwe PMS-y to „taka uroda”? Które artykuły higieniczne wybrać? Czy kubeczek menstruacyjny to rzeczywiście taki genialny wynalazek? Jak możemy walczyć z ubóstwem menstruacyjnym? Co robić w tej kwestii dla osób z Ukrainy?

Na te i inne pytania moje oraz Wasze odpowiedzą Ewa Szymera z Różowej Skrzyneczki oraz Aleksandra Walczak z Akcji Menstruacja.

Ewa Szymera współtworzy Fundację Różowa Skrzyneczka, koordynując projekty promujące zdrowie menstruacyjne w mediach, szkołach i placówkach publicznych. Jest wiceprezeską Instytutu Przeciwdziałania Wykluczeniom, panelistką Campusu Przyszłości, uczestniczką projektów „Twój Głos ma MOC!” Amnesty International oraz „Generation Change” Krytyki Politycznej. To członkini NGOS oraz „female factor”, międzynarodowej społeczności, wspierającej rozwój kobiet w biznesie. Współpracuje z The Innovation in Politics Institute.

Aleksandra Walczak działa w Akcji Menstruacji od września 2020, gdzie zajmuje się głównie edukacją przez internet – zaczynając na TikToku, a kończąc na organizowanych przez Fundację warsztatach. Na co dzień Ola studiuje dziennikarstwo na Uniwersytecie Warszawskim i wychowuje dwie świnki morskie.

Spotkanie #014: Ginekologiczne fakty i mity

Czternasty odcinek „Dialogów” jest odpowiedzią na pytania, które codziennie znajduję w skrzynce odbiorczej i pod postami… Rozwiejmy wątpliwości!

Czy to prawda, że…
🌸 z nadżerką najlepiej nic nie robić?
🌸 nigdy nie powinno się samodzielnie przeprowadzać irygacji?
🌸 infekcję można „złapać” nawet w toalecie?
🌸 zakładanie wkładki bardzo boli?
🌸 miesiączka uniemożliwia wykonanie badania ginekologicznego?
🌸 po s3ksie trzeba zrobić siku?
🌸 wkładki higieniczne nie są OK?
🌸 długotrwałe stosowanie tabletek antykoncepcyjnych szkodzi?
🌸 wargi sr0mowe wewnętrzne nie powinny wystawać?
🌸 wulwę najlepiej myć samą wodą?
🌸 endometrioza jest o wiele częstsza niż #1na10?
🌸 mięśniaki macicy zawsze wracają?
🌸 lepiej nie golić włosów ł0nowych?
🌸 nie powinno się nacinać kr0cza podczas porodu?
🌸 karmienie pi3rsią to metoda antykoncepcji?

Na te i inne pytania moje oraz Wasze odpowie dr n. med. Agnieszka Nalewczyńska, certyfikowany lekarz medycyny estetycznej i ginekolożka, szkoleniowiec i wykładowca w skali międzynarodowej, właścicielka kliniki Estebelle. Na co dzień dr Nalewczyńska prowadzi kapitalne konto @drnalewczynska , gdzie pokazuje, jak dbać o sferę intymną i młody wygląd skóry

Spotkanie #015: Ginekologia estetyczna

Ginekologia estetyczna to temat piętnastego (już?! ależ to leci…) odcinka „Dialogów”. Dowiedzmy się, co może zaoferować nam ta gałąź medycyny i przestańmy wreszcie traktować ją jako coś po ostatnim przecinku!
🌸 Po co zmieniać wygląd g3n!taliów i p!er$i?
🌸 Medycyna estetyczna a samoakceptacja – jak do tego podejść?
🌸 Labioplastyka – czy z Twoimi wargami sr0mowymi jest coś nie tak?
🌸 Jak ginekologia estetyczna może pomóc osobom po leczeniu nowotworu ginekologicznego?
🌸 Czy warto usuwać blizny?
🌸 Jak można pomóc ciału po ciąży i czy takie ciało zawsze potrzebuje pomocy?
🌸 Czy da się zrobić coś, by s3ks był przyjemniejszy?
🌸 Czy G-shot i O-shot to ściema?
🌸 Plastyka przednia i tylna – komu, kiedy, po co?
🌸 Laser, radiofrekwencja, kwas hialuronowy… sposób na zarobek czy realna pomoc?
🌸 Anti-aging: czy ginekologia estetyczna może spowolnić proces starzenia się ciała?
🌸 Ginekologia estetyczna a menopauza – jakie są możliwości?

Na te i inne pytania moje oraz Wasze odpowie lek. Karina Barszczewska, specjalistka położnictwa i ginekologii, prowadząca profil @medycyna_na_obcasach oraz stronę internetową medycynanaobcasach.pl. To uczestniczka licznych certyfikowanych kursów z zakresu medycyny estetycznej i ginekologii estetycznej, absolwentka medycyny oraz studiów podyplomowych Medycyna Estetyczna na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, a także była pracownica Kliniki Ginekologii Onkologicznej Samodzielnego Publicznego Szpitala Klinicznego nr 1 w Lublinie oraz Oddziału Ginekologii Onkologicznej Centrum Onkologii Ziemi Lubelskiej w Lublinie. Prywatnie miłośniczka sportu i zwierząt.

Spotkanie #016: Onkologia

Wiedza na temat pracy onkologów i onkolożek, procedur leczenia nowotworów i funkcjonowania oddziałów onkologicznych wydaje się ogólnodostępna. Gdy jednak wejdziemy za kulisy… Zapraszam na szesnasty odcinek „Dialogów”!

🌸 Jak wygląda praca na oddziałach onkologicznych?
🌸 Czym właściwie zajmuje się onkolog_żka?
🌸 Jak sobie radzić psychicznie, gdy codziennie obcuje się z rakiem?
🌸 Leczenie raka w Polsce – powód do dumy czy wstydu?
🌸 Czym są i jak wyglądają konsylia i rekonsylia?
🌸 Leczenie paliatywne, stadium nieoperacyjne – czy to tragedia?
🌸 Czy leczenie raka zawsze idzie zgodnie z procedurami?
🌸 Dlaczego różne_i lekarki_rze proponują różne ścieżki leczenia?
🌸 Czy onkologia ma lekarstwo na raka?
🌸 Co jest najtrudniejsze w pracy onkologa_żki?
🌸 Przed jakimi wyzwaniami stoi onkologia w Polsce i na świecie?

Na te i inne pytania moje oraz Wasze odpowie lek. Małgorzata Osmola, rezydentka onkologii klinicznej oraz doktorantka WUM, założycielka pro-kobiecej organizacji Polki w medycynie. W swojej pracy kładzie nacisk na zindywidualizowane podejście do pacjentów i pacjentek. Część edukacji zdobywała we Francji. Szczerze zapraszam do obserwowania: @polkiwmedycynie.